Insolatia

Expunerea la căldură și reacțiile la copii începe încet, dar dacă nu intervenim rapid, poate progresa până la insolație. Insolația necesită asistență medicală de urgență.

Semne și simptome

Crampe de căldură:

  • crampe musculare la nivelul picioarelor (mușchii gambei sau coapsei) și al stomacului
  • fara febră
  • pot apărea contracturi sau spasme ale mâinilor

Epuizare din cauza căldurii:

  • sete crescută
  • slăbiciune și oboseală extremă
  • leșin
  • crampe musculare
  • greață și vărsături
  • iritabilitate
  • dureri de cap
  • transpirație crescută
  • piele rece și umedă
  • temperatura corpului crește, dar la mai puțin de 40,5°C

Insolație:

  • dureri de cap severe
  • slăbiciune, amețeli
  • confuzie
  • respirație și bătăi rapide ale inimii
  • pierderea cunoștinței (leșin)
  • convulsii
  • transpirație mică sau deloc
  • piele înroșită, fierbinte și uscată
  • temperatura corpului crește la 40,5°C sau mai mult

Ce trebuie făcut ?

Dacă copilul dumneavoastră are simptome de insolație, solicitați imediat asistență medicală de urgență, sunați la 112.

 

Pentru crampe de căldură:

  • odihnă și mai multe lichide și sare (saruri de rehidratare)
  • ar trebui să dispară în 1 sau 2 ore

 

Pentru epuizarea căldurii:

  • așezați copilul într-un loc răcoros. Puneți-l să stea întins cu picioarele ridicate
  • dezbrăcați-l pentru ca suprafața corpului să poată pierde căldura
  • tamponați întreaga suprafață corporală în mod constant cu apă rece, fără a provoca frisoane
  • dacă copilul este alert și coerent, dați-i înghițituri frecvente de apă rece sau soluții de rehidratare orală
  • dacă copilul vomită, întoarceți-l pe o parte pentru a preveni sufocarea
  • slăbiciunea ar trebui să dispară în 2 sau 3 ore

Cum să preveniți ?

  • Învățați-i pe copii să bea întotdeauna multe lichide înainte și în timpul oricărei activități pe vreme caldă și însorită – chiar dacă nu le este sete.
  • Asigurați-vă că copiii poartă haine lejere, de culoare deschisă, pe vreme caldă.
  • Reamintiți-le copiilor să caute zone umbrite și să se odihnească des când sunt afară.
  • Nu lăsați copiii să participe la activități intense în aer liber în timpul celor mai fierbinți ore ale zilei.
  • Învățați-i pe copii să intre imediat în casă ori de câte ori se simt supraîncălziți.