Pe vreme caldă, temperatura internă a copilului va crește și putand provoca epuizare din cauza căldurii, care poate evolua spre insolație dacă nu este tratată rapid.

Semne și simptome

Crampe de căldură:

  • crampe musculare la nivelul picioarelor (mușchii gambei sau coapsei) și al stomacului
  • fara febră
  • pot apărea contracturi sau spasme ale mâinilor

Epuizare din cauza căldurii:

  • sete crescută
  • slăbiciune și oboseală extremă
  • leșin
  • crampe musculare
  • greață și vărsături
  • iritabilitate
  • dureri de cap
  • transpirație crescută
  • piele rece și umedă
  • temperatura corpului crește, dar la mai puțin de 40,5°C

Insolație:

  • dureri de cap severe
  • slăbiciune, amețeli
  • confuzie
  • respirație și bătăi rapide ale inimii
  • pierderea cunoștinței (leșin)
  • convulsii
  • transpirație mică sau deloc
  • piele înroșită, fierbinte și uscată
  • temperatura corpului crește la 40,5°C sau mai mult

Ce trebuie făcut ?

Dacă copilul dumneavoastră are simptome de insolație, solicitați imediat asistență medicală sau sunați la 112.

 

Pentru crampe de căldură:

  • odihnă și mai multe lichide și sare (rehidratare)
  • ar trebui să dispară în 1 sau 2 ore

 

Pentru epuizarea căldurii:

⇒ așezați copilul într-un loc răcoros. Puneți-l să stea întins cu picioarele ridicate

⇒ dezbrăcați-l pentru ca suprafața corpului să poată pierde căldura

⇒ tamponați întreaga suprafață corporală în mod constant cu apă rece, fără a provoca frisoane

⇒ dacă copilul este alert și coerent, dați-i înghițituri frecvente de apă rece sau soluții de rehidratare orală

⇒ dacă copilul vomită, întoarceți-l pe o parte pentru a preveni sufocarea

⇒ slăbiciunea ar trebui să dispară în 2 sau 3 ore

Cum să preveniți ?

⇒ Învățați-i pe copii să bea întotdeauna suficiente de lichide înainte și în timpul oricărei activități pe vreme caldă și însorită – chiar dacă nu le este sete.

⇒ Asigurați-vă că copiii poartă haine lejere, de culoare deschisă, pe vreme caldă.

⇒ Reamintiți-le copiilor să caute zone umbrite și să se odihnească des când sunt afară.

⇒ Nu lăsați copiii să participe la activități intense în aer liber în timpul celor mai fierbinți ore ale zilei.

⇒ Învățați-i pe copii să intre imediat în casă ori de câte ori se simt supraîncălziți.

⇒ Evitați, dacă este posibil, să călătoriți cu copiii pe timp de caniculă sau călătoriți mai devreme în timpul zilei.

⇒ Faceți tot posibilul să țineți copiii în casă, în special în timpul celor mai fierbinți ore din zile, între orele 11.00 și 17.00.

Atenție !!

Nu lăsați niciodată copiii nesupravegheați într-o mașină parcată. Chiar și cu geamurile deschise, interiorul unei mașini se poate încălzi periculos într-un timp scurt.